ლიმფური წერტილები განლაგებულია  მთელს სხეულში და ლიმფა მიედინება თავის წვერიდან ფეხის წვერებამდე. ჩვენი მიზანია ამ ვარჯიშის დახმარებით, შევძლოთ ლიმფის სითხის ამოძღავების ხელშეწყობა მთელს ორგანიზმში.

ეს ვარჯიში შეგიძლიათ შეასრულოთ ყოველ დღე, ამისათვის კი მხოლოდ 5 წუთი დაგჭირდებათ.